w jaja

tez mam A ale u mnie mieso to podstawa glownie drob choc jak zjem inne to tez sie dobrze czuje.po makreli wedzonej dziwnie sie czuje na 2 dzien.wegli praktycznie nie jem.tylko mieso warzywa oliwa jaja.jak bym mial jesc jak pisza w tej diecie to bym znikl i chodzil jak wlasny cien.

[...] 2. 43 g makaron razowy, 125 g polędwiczki z indora + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/582B.JPG 3. 43 g makaron razowy, 50 g tuńczyk , 1,5 jaja +warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/584B.JPG 4. 43 g makaron razowy, 110 g polędwiczki z indora, 1,5 jaja +warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/583B.JPG 5. 40 g WHEY UNS, [...]

Dieta do oceny 22 lata 185 wzr 82 kg ektomorfik, aktywność 1,4 cel: masa Białko 2,0g/kg Tłuszcze 1,8g/kg Węglowodany 3,9g/kg zapotrzebowanie 3255,2 kcal 164 g białka 148 g tłuszczy 317 g węglowodanów 1 posiłek Chleb graham 120g Jaja gotowane 60g Ser twarogowy chudy 50g Jabłko 180g Tran 50g kawa 300g (ml) b-26 t-58 ww-74 920kcal 2 [...]

:( widze że polowa w was to se zemnie robi "jaja". ja poprostu potrzebuje "pomocy" i niewiem czy znajde ją na tym forum czy moze w "metce" ?? a jesli chodzi o moja "dietke" to niemam zadnej, jestem glodny to ide cos jesc o to wszystko(np. ryż, makaron, jakaś piers itp.) ALE OGULNIE CHCEM ZARZUCIC METKE. [...]

[...] z hantlą – 4 serie po 10-15 powtórzeń 3. Scyzoryki (przyciąganie nóg do brzucha) – 4 serie po 15-20 powtórzeń AEROBY steper 30 min - tetno 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z [...]

[...] treningowy 1 Śniadanie: koktajl truskawkowy + orzechy włoskie 40 g Białko 100 g Truskawki mrożone 50 g Śmietana 12% tłuszczu 40 g Orzechy włoskie Drugie śniadanie: jaja gotowane + warzywa z mozzarellą 240 g Jaja kurze całe 100 g Papryka czerwona 60 g Mozzarella 40 g Sałata 8 g Oliwa z oliwek Obiad : wołowina smażona +warzywa i [...]

    2016-03-23 środa - DNT             IF v1 / dzień - 143        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,3            BF             19,8            Zapotrzebowanie             2 346           Dieta             2 985           Bilans             639          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 5,5h     MAKRO   [...]

nie. raz w tygodniu 5000ui hcg na pct 6 tyg . bilem pare miesiecy tymi 2 sposobami i jednorazowo duzo lepiej jaja reaguja na cyklu i po. 3 tyg na pct i nasienia jak przed cyklem a jeszcze nandro było 20 tyg lekko. bije po 400-500mg testa srednio. na cyklu jednorazowo 5000ui hcg co 4 tyg ,, 3 razy w tygodniu po apmie " chodziło że 1600iu hcg 3x w [...]

[...] z jogurtem na zimno jak np otreby. na surowo wsuwam babke jajowata ale to sa nie ziarna tylko luski jak otreby i puchna mega szybko. a ogolnie z tymi produktami to sa jakies jaja co sie wejdzie to sposob stosowania na kazdej stronie inny%-) z ciekawostek jeszcze dodam ze ostatnio przy wizycie lekarz odrazil stosowania parafiny. mowil ze ma szlak [...]

[...] troszke chudej wedliny) serkow wiejskich itp prod nietluszczowych w weekend wiecej roznorodnego jedzenia wiec i fatu nieco wiecej. na dniach dodam wiecej tluszczu jakies jaja oliwa z oliwek i miesa bardziej tluste. Tarczyca: TSH 1,954 (0,358-3,740) FT3 3,36 (2,3-4,2) FT4 1,11 (0,89-1,76) wyglada chyba ok a [...]

[...] a jedynie spowolni ich rozrost.Dzieje sie tak dlatego ze oczywiscie alkohol denaturuje bialko ale przy wysokim jego stezeniu.Taki alkohol do doswiadczen przy scinaniu bialka jaja to ma 96 %. A takie dawki alko jakie serwujemy naszemu organizmowi sa mierzone w promilach.Dajmy na to 4 promile to 0,4% alkoholu.Dlugo bylem przekonany i utrzymywany w [...]

[...] a jedynie spowolni ich rozrost.Dzieje sie tak dlatego ze oczywiscie alkohol denaturuje bialko ale przy wysokim jego stezeniu.Taki alkohol do doswiadczen przy scinaniu bialka jaja to ma 96 %. A takie dawki alko jakie serwujemy naszemu organizmowi sa mierzone w promilach.Dajmy na to 4 promile to 0,4% alkoholu.Dlugo bylem przekonany i utrzymywany w [...]

[...] czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność. Z drugiej strony medycyna się [...]

[...] w cenach hurtowych to daje do myslenia :) Zobacz jakie muszą być warunki do produkcji omki A Czesiek jeden z drugim robią w piekarniku i działa ^^ Poważnie ? czy sobie jaja robisz.... jeżeli naprawde myslisz ze saa i gh nie roznia sie w produkcji to ja Ci moge hormon zalatwic bardzo tanio i uwierz mi ze bedziez zadowolony :) a ja zarobie [...]

[...] 2018-09-29 09:00:39 Czytałem i sam mam maindfaka z tym uszkadzaniem jajec dużymi dawkami, bo jedne źródła twierdzą, że jest to możliwe inne jak piszesz, że nie, ale skoro jaja są w stanie reagować na 500UI tak samo jak na 1500 to wolę wierzyć, że jednak da się uszkodzić. Przykład znajomego też może świadczyć o uszkodzeniu jajec. Niewrażliwe na [...]

[...] to samo 10x mniejszym kosztem, albo wcale nie trzeba robić tego w taki sposób itd. Czyli reasumujac dajac co 8 tyg np 2x 2500 iu a co tyg po 500iu nie odczuje znacznej roznicy ? wpisz w google i poszukaj konkretów, nie słuchaj mnie, czy innych praktyków, bo każdy ma swoje jaja, a nie Twoje Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-09-29 09:12:13

[...] 2018-09-29 09:00:39 Czytałem i sam mam maindfaka z tym uszkadzaniem jajec dużymi dawkami, bo jedne źródła twierdzą, że jest to możliwe inne jak piszesz, że nie, ale skoro jaja są w stanie reagować na 500UI tak samo jak na 1500 to wolę wierzyć, że jednak da się uszkodzić. Przykład znajomego też może świadczyć o uszkodzeniu jajec. Niewrażliwe na [...]

[...] w proszku (z mleka), mleko odtłuszczone, aromat naturalny, emulgator: lecytyny (z soi). Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzeszki arachidowe, inne orzechy, jaja, seler, nasiona sezamu. Wartość odżywcza 100 g 40 g Wartość energetyczna 1770 kJ / 421 kcal 708 kJ / 168 kcal (8%*) Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 14 g 8,4 [...]

[...] w proszku (z mleka), mleko odtłuszczone, aromat naturalny, emulgator: lecytyny (z soi). Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzeszki arachidowe, inne orzechy, jaja, seler, nasiona sezamu. Wartość odżywcza 100 g 40 g Wartość energetyczna 1770 kJ / 421 kcal 708 kJ / 168 kcal (8%*) Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 14 g 8,4 [...]

[...] opiera się na ww, a im wiceje ww w misce tym tłuszcze są gorsze. Aha, wspomniałem, każdy niech działa zgodnie ze swoim sumieniem, ja tylko podaję inny punkt widzenia w tym momencie, nie pasuje, spko, nie moja głowa, nie moje jaja :) Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-12-15 21:55:12 Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-12-15 22:00:55